Acompañamiento individual
Un proceso de 10 a 15 sesiones para volver a habitarte.
Un acompañamiento individual y online, basado en el Método SUPER. Para salir del agotamiento y reconstruir, paso a paso, tu relación con el trabajo y contigo.
El primer paso
Antes de cambiarlo todo, necesitamos entender dónde estás
La sesión de evaluación inicial es una primera conversación para mirar con calma tu momento actual, tu historia y todo eso que llevas tiempo sosteniendo. Sin etiquetas. Sin juicios. Sin compromiso de continuar.
Después preparamos tu Informe de Evaluación Inicial: un mapa claro, detallado y personalizado de dónde estás hoy en las 5 dimensiones del Método SUPER, qué está impactando más en tu bienestar y por dónde tiene sentido empezar.
- Formato
- Online, por videollamada
- Duración
- 90 minutos
- Te llevas
- Informe de Evaluación Inicial
- Inversión
- 160€
El recorrido
El programa completo
De 10 a 15 sesiones online para recorrer las cinco dimensiones del Método SUPER , con un plan personalizado y herramientas prácticas para salir del modo supervivencia.
Evaluación Inicial
Entendemos tu punto de partida: qué estás viviendo, qué está pesando más y cómo se manifiesta el agotamiento en tu vida y tu trabajo.
Tu plan
A partir de tu Informe de Evaluación Inicial, diseñamos un recorrido adaptado a tu momento, tus necesidades y tus objetivos.
Las 5 dimensiones
Trabajamos sesión a sesión sobre sistema nervioso, cuerpo, pensamiento, emociones y rediseño personal/profesional.
Cierre y autonomía
Integramos lo trabajado y construimos un plan sostenible para que puedas mantener el cambio con más claridad, límites y recursos propios.
Lo que recibes
Qué incluye
Modalidad e inversión
Cómo y cuánto
El proceso empieza con una sesión de evaluación inicial. Después recibirás tu informe personalizado y podrás decidir si quieres continuar con el programa. Si decides seguir, podrás elegir entre tres formas de pago: pago único por adelantado con tarifa preferente, bloques de 3 sesiones o pago sesión a sesión.
Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas
No. No trabajamos con etiquetas ni diagnósticos. En la Sesión de Evaluación Inicial entendemos juntos tu momento y, a partir de ahí, vemos qué camino tiene sentido.
No. Es un proceso de acompañamiento y regulación basado en evidencia, no psicoterapia clínica regulada. Si en algún momento detecto que necesitas ese tipo de atención, te lo digo y te oriento.
El coaching genérico suele quedarse en objetivos y motivación. El Método SUPER empieza por la base —tu sistema nervioso— y trabaja con fundamento en neurociencia y psicología, en una secuencia estructurada.
No tienes que estar al límite para pedir ayuda. Si algo no funciona en tu relación con el trabajo, ya es motivo suficiente. La primera sesión sirve precisamente para verlo con calma.
Online, por videollamada. Acompaño a personas en España, México y Estados Unidos.
La duración y la periodicidad se confirmarán contigo. dato pendiente
Tu ritmo manda. El proceso se adapta a tu vida, no al revés. Hablamos abiertamente de cualquier pausa cuando la necesites.
Pulsa cualquier botón de "Reservar" y elige el día y la hora que mejor te vengan para tu Sesión de Evaluación Inicial.
¿Empezamos?
No tienes que tenerlo todo claro. Solo dar el primer paso: una conversación.
